Hacker News | 📄 原文链接 | 2026-08-20 收录

活化能是解释很多事情的绝佳模型

来源：homosabiens.substack.com — 排名 #25 · 121 分

作者提出「活化能」是理解拖延、习惯改变、启动成本等现象的有力模型：事情之所以难以开始，常因初期需要跨越较高的能量门槛。文章借此把化学概念迁移到个人生产力与行为科学，读来颇有启发。

🔑 核心要点

难的不是奔跑，而是让轮子转起来那一刻要跨过的活化能。