Superpowers 是一套完整的软件开发方法论，建立在可组合技能之上。它从你打开编码智能体那一刻就开始起作用：看到你在造东西，它不会立刻上手写代码，而是退回来问清你到底想做什么，把规格从对话里逼出来，再切成短到能真正读完的段落给你确认。技能库里测试方向有 test-driven-development，走红绿重构循环；调试方向有 systematic-debugging 的四阶段根因流程、verification-before-completion 与 diagnosing-superpowers；协作方向则包括 brainstorming、writing-plans、executing-plans、dispatching-parallel-agents、subagent-driven-development 的两阶段复核、requesting-code-review、receiving-code-review、using-git-worktrees 与 finishing-a-development-branch。README 列出四条理念：始终先写测试、系统化优于即兴、以简单为第一目标、证据优于宣称。安装手册覆盖 Claude Code、Antigravity、Codex App 与 CLI、Cursor、Devin CLI、Factory Droid、Gemini CLI、GitHub Copilot CLI、Grok Build CLI、Kimi Code、OpenCode、Pi、Qwen Code、Hermes Agent 与 Muse。技能行为测试用 superpowers-evals 的 drill harness。以 Shell 实现，累计约 30 万星、单日新增 973 星。