eternity4719/HowToLiveBetter：440 条循证建议的高性价比人生指南

📋 概述

HowToLiveBetter（高性价比人生指南）是一本开源的循证生活指南，主张「用最少的钱、时间和精力，换回最多的寿命、金钱和人身自由」。全书共 440 条建议，覆盖长寿防病、意外急救、省钱理财、防骗与法律红线、失业与工伤兜底、医保社保、恋爱婚育、出国与技能；每条都写清「花掉什么、换回什么、证据有多硬」，按证据强度分级（A 级 282 条、B 级 110 条、C 级 48 条），只引期刊论文与官方文件，并附 845 条原始文献链接与在线检索页供逐条核实。本期以约 121 星登上热门榜，是一份拒绝拍脑袋、处处留证据的成长手册。