我量了 Claude Code 每次请求的真实开销：一半技能是空的
来源：dev.to — 2026-11-12
📋 概述
作者当天第一句话还没输入，Claude Code 就已经送出 74,500 个 token，其中约 22,000 来自几个月里装过又忘掉的插件、技能、MCP 服务器和钩子。这部分开销在每一轮、每个会话里都会重发，既烧配额又提前撑满上下文，还会悄悄削弱模型挑选正确技能的能力。她从 ~/.claude/projects 下的会话 JSONL 里取出真实计费数字，发现相当一部分技能描述其实是空的。
🔑 核心要点
- 数字不是估算，而是把 input、cache_creation、cache_read 三项相加得到的实际计费量。
- 会话文件记录了 skill_listing、deferred_tools_delta、mcp_instructions_delta 等启动期加载内容。
- 连接失败的 MCP 服务器同样会占上下文，只是表现为看不见的开销。
- 技能列表膨胀会降低选对技能的概率，这是质量退化而不只是成本问题。
💡 金句
“Claude Code sent 74,500 tokens with my first message of the day, before it had read a single word I typed.”
译：在我打出一个字之前，它已经送出了这些 token。
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