别再等 GitHub Actions 了：今天就把 CI 提速

📋 概述

你推了一个只改 README 的小修正，GitHub Actions 从干净的 runner 开始，下载所有依赖、跑 linter、做类型检查、执行完整测试套件、构建应用，再上传一个没人会下载的产物。在它跑完之前你发现另一个错别字又推了一次，于是两个 workflow 同时在跑。技术上什么都没坏，只是这个 workflow 做了远超改动所需的工作。慢 CI 不只是基础设施问题：它拖慢代码评审、打断专注、消耗 runner 时间，让每个小 PR 都变得比它应有的更沉重。文章从一个刻意写得很普通的 Node.js workflow 出发，一步步把它改好，这些原则同样适用于其他生态。