别把所有自我怀疑都叫冒名顶替综合征：“再努力一点”是最大的谎言

📋 概述

作者指出，并非每个怀疑自己的人都患有冒名顶替综合征，很多时候真正的问题出在所选策略上，学会分辨两者至关重要。她以自己受邀去 AI Coding Summit 演讲后，仅一天就开始怀疑“主办方会不会读了我的文章觉得我很蠢”为例，说明即便是自信的人也会间歇性自我怀疑。作者倡导一种“工程化”的个人成长方法：先诊断问题，再对症下药，而不是把“坚持”“更努力”当作万能答案——因为这些建议有时比问题本身更有害。