我如何将 Claude Code 的 Token 用量削减 60% 并获得更好输出
来源：dev.to — 2026年7月
📋 概述
作者收到 Claude Code 账单时没有震惊——只是觉得"好像有点贵"。深入分析后发现，大量 token 浪费在无效上下文上。通过一系列技巧——精简 CLAUDE.md、去除冗余文件附件、优化提示词结构、使用 /.claude/skills 拆分能力——他将 token 用量削减了 60%，而且输出质量反而提升了，因为模型不再被噪音分散注意力。
🔑 核心要点
- 第一个罪魁祸首是过于臃肿的 CLAUDE.md——每轮对话都注入数千 token 的项目背景，其中大部分不相关
- 精简 CLAUDE.md 到只保留核心命令和关键架构信息，节省了约 25% 的 token
- 使用 /.claude/skills/ 目录拆分能力——按需加载特定 skill，而非一次性注入全部知识
- 优化提示词结构：将开放式问题改为精确指令，减少模型的试探性输出
- 停止无差别附加文件——只在需要时提及特定文件，而非将整个目录上下文送入提示
💡 金句
第一个信号不是惊悚的——只是"这个月好像比上个月贵了 40%"。然后我发现，我一直在花钱让 Claude 阅读它不需要的文件。
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